CAMP ESTIVI 2021
Dal 14 Giugno 2021 avranno inizio i nostri Camp Estivi settimanali a tutto Tennis per giovani agonisti.
Dalle ore 9,30 e fino alle ore 18,00 un programma giornaliero intensivo ideato e condotto dai tecnici della "more than TENNIS" per migliorare il vostro gioco.
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Preparazione atletica, preparazione mentale, stretching, relax in piscina e tanto tanto tennis e divertimento sui campi del Fabulous Sport Village.
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PROGRAMMA GIORNALIERO
TENNIS SCUOLA, TENNIS TORNEI, TENNIS, TENNIS CAMP, TENNIS ROMA, ROME TENNIS SCHOOL, TENNIS COACHING, MINI TENNIS, TENNIS PER BAMBINI, DRAGONET, MACCHINA LANCIAPALLE, ORGANIZZAZIONE DI TORNEI DI TENNIS, SPORT, MAESTRI DI TENNIS, MORE THAN TENNIS, TENNIS TALENT, TENNIS TALENTS, FOREHAND, BACKHAND, SERVICE, SLICE, TOP SPIN, FEDERAZIONE ITALIANA TENNIS, AICS TENNIS, TENNIS ITALIA, TENNIS ITALY, TENNIS IN ROME, TENIS
Ore 9,30 – 10,30 Atletica
Ore 10,30 – 11,00 Aspetti mentali del tennis
Ore 11,00 – 12,00 Tennis
Ore 12,00 – 13,00 Ingresso libero al Parco Acquatico FABULOUS VILLAGE
Ore 13,00 – 14,00 PRANZO
Ore 14,00 – 15,00 Riposo / Ping Pong / Giochi in scatola
Ore 15,00 – 17,00 Tennis / Stretching
Ore 17,00 – 18,00 Ingresso libero al Parco Acquatico FABULOUS VILLAGE
Ore 18,00 USCITA
Programma TENNIS
Programma ATLETICA
Lunedì: Forza
Martedì: Resistenza
Mercoledì: Esplosività
Giovedì: Velocità
Venerdì: Elasticità
Lunedì: Il servizio (Flat, Slice, Kick), il top-spin & il back-spin.
Martedì: Il gioco al volo (lo schiaffo al volo, la volé di approccio, la volé di opposizione, la volé di attacco, lo smash).
Mercoledì: Il gioco in diagonale e il gioco lungolinea.
Giovedì: Tattiche di gioco: come contrastare un giocatore/rice che gioca molto alto (“pallettoni”).
Venerdì: Tattiche di gioco: gioco di attacco o gioco di difesa? Gioco di contenimento o gioco aggressivo?